« Nous ne sommes peut-être pas responsables du monde qui a façonné notre esprit, mais nous pouvons prendre la responsabilité de l’esprit avec lequel nous créons notre monde. »
Gabor Maté
Le cœur de mon métier ?
Vous accompagner à mieux vous comprendre et à dépasser vos blocages profonds pour retrouver élan, clarté, confiance et liberté d’action.
J’interviens là où quelque chose stagne, où vous avez l’impression de tourner en rond, de ne pas obtenir les résultats que vous voulez sans vraiment comprendre pourquoi.
Ensemble, nous venons mettre de la clarté sur ce qui se joue en vous : vos schémas, vos réactions, vos mécanismes de protection souvent liés à des blessures ou à des traumas plus anciens.
Ce processus, à l’opposé d’un combat contre vous-même, est une vraie réconciliation, une réintégration.
On vient ramener de la sécurité, de l’amour et de la compréhension là où il y avait de la peur, du jugement ou du morcellement.
Au fil de ce travail, on remet votre énergie au bon endroit :
au lieu de la dépenser dans le maintien de mécanismes de survie, elle redevient disponible pour ce qui compte vraiment: vos projets, vos relations, votre expansion.
C’est ce rééquilibrage intérieur qui permet de créer des changements profonds et durables.
Ma pratique est intégrative : elle relie neurosciences, psychologie et travail somato-énergétique.
En travaillant avec le mental, les émotions et le corps, nous venons toucher et libérer les causes profondes de vos blocages, pour restaurer sécurité intérieure et liberté d’agir.
Bienvenue !
Je m’appelle Hannah, je suis Neuropsychologue, Thérapeute intégrative & coach executive HEC.
Et si on arrêtait d’attendre d’aller mal pour enfin prendre soin de soi ?
Sortir de la boucle des schémas répétitifs
Apprendre à identifier et briser nos schémas mentaux et comportementaux pour sortir du pilotage automatique et de l’auto sabotage.
On met fin aux habitudes et fonctionnements dysfonctionnels en créant et nourrissant de nouvelles façon d’être et de faire plus constructives et épanouissantes.
Apprivoiser ses émotions
Comprendre comment fonctionne notre système nerveux et pourquoi nous réagissons comme nous le faisons actuellement.
Apprendre comment mieux gérer nos émotions afin de ne plus être en réaction et de ne plus les subir.
Reprendre le pouvoir sur ce que l’on traverse.
Nourrir nos vrais besoins derrière chaque émotion.
Transformer sa relation à soi-même et aux autres
Le monde extérieur est un reflet de notre monde intérieur.
Ici on apprend à connaitre son style d’attachement et l’impact qu’il a sur tous nos liens aux autres.
A travailler dessus pour gagner en confiance et en sécurité intérieure.
En développant une relation de plus grande qualité avec soi-même c’est toutes nos relations qui en bénéficient et se transforment.
Se faire confiance, s’accepter et s’affirmer
Apprivoiser et assumer son unicité, renforcer son estime et sa confiance en soi.
Oser être pleinement soi même, prendre sa place et faire des choix juste pour soi même quand cela est challengant.
Comment avancer ensemble ?
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Les Accompagnements
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Formations & Programmes
Appel clarté
Vous ressentez l’envie de vous faire accompagner pour vous libérer d’une situation anxiogène, amorcer un changement concret dans votre vie ou vous sentir encore plus épanoui dans votre quotidien ?
Je vous propose de réserver un Appel gratuit de 20-25 minutes afin de vous permettre de mettre de la clarté sur vos envies, vos objectifs et vos besoins actuels.
Cela sera l’occasion de faire le point, de prendre du recul sur votre situation et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans ce cheminement.