Psychologue & Thérapeute intégrative

Vous avez l’impression de tourner en rond, de rester bloquĂ© dans les mĂȘmes schĂ©mas, avec toujours les mĂȘmes prĂ©occupations, les mĂȘmes challenges et pensĂ©es.

Vous savez que quelque chose doit changer mais vous ne savez pas comment.

Mon rĂŽle : comprendre pourquoi vous ĂȘtes bloquĂ©, pas simplement en surface mais en allant chercher ce qui se joue Ă  la racine: SchĂ©mas inconscients, traumas anciens, mĂ©canismes d’adaptation qui vous maintiennent dans des façons de penser et de faire qui ne vous conviennent plus.

On ne combat pas ce qui ne va pas. On le comprend, on le libÚre. Et l'énergie retrouvée devient disponible pour ce qui compte vraiment.

« Nous ne sommes peut-ĂȘtre pas responsables du monde qui a façonnĂ© notre esprit, mais nous pouvons prendre la responsabilitĂ© de l’esprit avec lequel nous crĂ©ons notre monde. »

Gabor Maté

Le cƓur de mon mĂ©tier ?

Vous accompagner Ă  mieux vous comprendre et Ă  dĂ©passer vos blocages profonds pour retrouver clartĂ©, confiance et libertĂ© d’action.

J’interviens lĂ  oĂč quelque chose bloque, oĂč vous avez l’impression de tourner en rond, de rester bloquĂ© dans les mĂȘmes schĂ©mas, avec toujours les mĂȘmes prĂ©occupations, les mĂȘmes challenges et pensĂ©es.

De ne pas obtenir les résultats que vous voulez sans vraiment comprendre pourquoi.

Ensemble, nous venons mettre de la clarté sur votre fonctionnement : vos schémas de croyance, vos réactions, vos mécanismes de protection.

Ce processus, Ă  l’opposĂ© d’un combat contre vous-mĂȘme, est une vraie rĂ©conciliation, une rĂ©intĂ©gration.
On vient ramener de la sĂ©curitĂ©, de l’amour et de la comprĂ©hension lĂ  oĂč il y avait de la peur, de la honte ou du jugement.

Au fil de ce travail, on remet votre énergie au bon endroit :
Au lieu de la dépenser dans le maintien de mécanismes de survie, elle redevient disponible pour ce qui compte vraiment: vos projets, vos relations, votre expansion.

C’est ce rééquilibrage intĂ©rieur qui permet de crĂ©er des changements profonds et durables.

Ma pratique est intégrative : elle relie neurosciences, psychologie et travail somato-énergétique.
En travaillant avec le mental, les Ă©motions et le corps, nous venons toucher et libĂ©rer les causes profondes de vos blocages, pour restaurer sĂ©curitĂ© intĂ©rieure et libertĂ© d’agir.


Bienvenue !

Je suis Hannah, Neuropsychologue, Thérapeute intégrative & coach HEC.

Et si on arrĂȘtait d’attendre d’aller mal pour enfin prendre soin de soi ?


Sortir de la boucle des schémas répétitifs

Apprendre Ă  identifier et briser nos schĂ©mas mentaux et comportementaux pour sortir du pilotage automatique et de l’auto sabotage.

On met fin aux habitudes et fonctionnements dysfonctionnels en crĂ©ant et nourrissant de nouvelles façon d’ĂȘtre et de faire plus constructives et Ă©panouissantes.

Apprivoiser ses émotions

Comprendre comment fonctionne notre systÚme nerveux et pourquoi nous réagissons comme nous le faisons actuellement.

Apprendre comment mieux gĂ©rer nos Ă©motions afin de ne plus ĂȘtre en rĂ©action et de ne plus les subir.

Reprendre le pouvoir sur ce que l’on traverse.

Nourrir nos vrais besoins derriÚre chaque émotion.

Transformer sa relation Ă  soi-mĂȘme et aux autres

Le monde extérieur est un reflet de notre monde intérieur.

Ici on apprend à connaitre son style d’attachement et l’impact qu’il a sur tous nos liens aux autres.

A travailler dessus pour gagner en confiance et en sécurité intérieure.

En dĂ©veloppant une relation de plus grande qualitĂ© avec soi-mĂȘme c’est toutes nos relations qui en bĂ©nĂ©ficient et se transforment.

Se faire confiance, s’accepter et s’affirmer

Apprivoiser et assumer son unicité, renforcer son estime et sa confiance en soi.

Oser ĂȘtre pleinement soi mĂȘme, prendre sa place et faire des choix juste pour soi mĂȘme quand cela est challengant.

 Comment avancer ensemble ?

Appel clartĂ© 

Vous ressentez l’envie de vous faire accompagner pour vous libĂ©rer d’une situation anxiogĂšne, amorcer un changement concret dans votre vie ou vous sentir encore plus Ă©panoui dans votre quotidien ?
Je vous propose de réserver un Appel gratuit de 20-25 minutes afin de vous permettre de mettre de la clarté sur vos envies, vos objectifs et vos besoins actuels.

Cela sera l’occasion de faire le point, de prendre du recul sur votre situation et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans ce cheminement.