« Nous ne sommes peut-être pas responsables du monde qui a façonné notre esprit, mais nous pouvons prendre la responsabilité de l’esprit avec lequel nous créons notre monde. »
Gabor Maté
Le cœur de mon métier ?
Vous accompagner à aller à la racine de vos blocages profonds afin de vous en libérer .
J’interviens là où quelque chose stagne, là où vous avez l’impression de tourner en rond, de rester bloqué dans les mêmes schémas, avec toujours les mêmes préoccupations, les mêmes challenges et pensées.
Parfois bien qu’on identifie la source de notre mal-être, on a pas toujours les outils pour s’en défaire.
Mon rôle : comprendre le pourquoi de votre problématique, pas simplement en surface mais en allant chercher ce qui se joue à la racine: Schémas inconscients, traumas anciens, mécanismes d’adaptation qui vous maintiennent dans des façons de penser et de faire qui ne vous conviennent plus.
On ne combat pas ce qui ne va pas. On le comprend, on le libère. Et l'énergie retrouvée devient disponible pour ce qui compte vraiment.
Ma pratique est intégrative : elle relie neurosciences, psychologie et travail somato-énergétique.
En travaillant avec le mental, les émotions et le corps, nous venons toucher et libérer les causes profondes de vos blocages, pour restaurer sécurité intérieure et liberté d’agir.
Bienvenue !
Je suis Hannah, Neuropsychologue, Thérapeute intégrative & coach HEC.
Et si on arrêtait d’attendre d’aller mal pour enfin prendre soin de soi ?
Sortir de la boucle des schémas répétitifs
Apprendre à identifier et briser nos schémas mentaux et comportementaux pour sortir du pilotage automatique et de l’auto sabotage.
On met fin aux habitudes et fonctionnements dysfonctionnels en créant et nourrissant de nouvelles façon d’être et de faire plus constructives et épanouissantes.
Apprivoiser ses émotions
Comprendre comment fonctionne notre système nerveux et pourquoi nous réagissons comme nous le faisons actuellement.
Apprendre comment mieux gérer nos émotions afin de ne plus être en réaction et de ne plus les subir.
Reprendre le pouvoir sur ce que l’on traverse.
Nourrir nos vrais besoins derrière chaque émotion.
Transformer sa relation à soi-même et aux autres
Le monde extérieur est un reflet de notre monde intérieur.
Ici on apprend à connaitre son style d’attachement et l’impact qu’il a sur tous nos liens aux autres.
A travailler dessus pour gagner en confiance et en sécurité intérieure.
En développant une relation de plus grande qualité avec soi-même c’est toutes nos relations qui en bénéficient et se transforment.
Se faire confiance, s’accepter et s’affirmer
Apprivoiser et assumer son unicité, renforcer son estime et sa confiance en soi.
Oser être pleinement soi même, prendre sa place et faire des choix juste pour soi même quand cela est challengant.
Comment avancer ensemble ?
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Les Accompagnements
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Formations & Programmes
Appel clarté
Vous ressentez l’envie de vous faire accompagner pour vous libérer d’une situation anxiogène, amorcer un changement concret dans votre vie ou vous sentir encore plus épanoui dans votre quotidien ?
Je vous propose de réserver un Appel gratuit de 20-25 minutes afin de vous permettre de mettre de la clarté sur vos envies, vos objectifs et vos besoins actuels.
Cela sera l’occasion de faire le point, de prendre du recul sur votre situation et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans ce cheminement.